Арт-терапія в дії

У Ніжинській центральній міській бібліотеці відбувся тренінг з елементом арт-терапії «Збереження емоційної гармонії в напруженому світі». Психологиня та асистентка центру життєстійкості «Місце сили» Альона Корабель та Надія Капленко ділилися ефективними стратегіями самозаспокоєння, серед яких були методи релаксації та управління стресом та емоціями.

Це вже не вперше, коли до ЦБС завітали психологині та асистентки цього Центру. Цього разу бібліотекарок навчали любити себе, сприймати себе, визнавати свої сильні сторони та приймайте свої недоліки як частину унікальності.

Бо любов до себе — це джерело внутрішньої сили та впевненості, яке робить нас готовими вирушати у світ і досягати своїх мрій

Захід відбувся в межах проєкту EU4Recovery за фінансової підтримки Європейського Союзу.

#EU4Recovery

Програма «Життєстійкість 2.0» реалізується громадською організацією «Рада жінок Донеччини» у межах гуманітарного реагування UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення спільно з Міністерством молоді та спорту України.

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *